Avainsana: tavoitteita

Kirje vuodelle 2024 – Laura S.

Rakas 2024,

en halunnut tehdä tälle(kään) vuodelle suuria ja elämää mullistavia lupauksia. En halua pettyä vuoden lopussa, jos syystä tai toisesta elämä ei olisikaan mahdollistanut niiden saavuttamista edes pieneltä osin. Sen sijaan olen reflektoinut viime vuoden tapahtumia ja niiden pohjalta pohtinut pidemmän aikavälin tavoitteita, joille en kuitenkaan ole uskaltanut antaa määräaikaa, ainakaan vielä.

Haluan tänä vuonna (ja tulevaisuudessa) keskittyä oman hyvinvointini parantamiseen niin henkisesti kuin fyysisestikin. Olen puhunut blogissa Perjantaipäiväkirjoissani minuuden kadottamisesta äitiyden roolin alle, väsymyksestä ja masennusdiagnoosista. Työkiireiden takia loppuvuosi tuntui osaksi menevän kuin sumussa, nyt kun yritän muistella niitä paria kuukautta. Voin kuitenkin ilokseni sanoa, että olen lähtenyt vuoteen ihanalla energialla. Uudet kalenterini ovat inspiroineet minua hurjasti ja toivon, että saan kehitettyä niiden pariin joka ilta istumisesta itselleni rutiinin. Päivittäinen journalointi on selkeästi rauhoittanut iltojani ja toivon sen jatkuvan vielä pitkään.

Kotitöiden kasaantuminen on aiheuttanut aina minulle stressiä ja lopulta lukittautumista liian monen tehtävän edessä. Niinpä pidän peukkuja, että rutiini näiden hoitamiseksi löytyisi taas kerran. Olen yrittänyt kirjata kaikki pienetkin kotona hoidettavat asiat kalentereihin – sekä omaani että seinällä roikkuvaan perhekalenteriin – jotta minulla olisi selkeä deadline asian suorittamiselle. Olen myös huomannut, että äänikirjojen kuuntelu ”tylsien” hommien lomassa on myös auttanut hurjasti, joten toivon tämän kikan vielä toimivan pitkään.

Tavoitteeksi olen myös asettanut, että haluaisin löytää takaisin urheilun pariin. Tähän mennessä aikaikkunan löytäminen perheen, töiden ja muiden harrastusten välistä on tuottanut sen verran päänvaivaa, että olen luovuttanut ajatuksen suhteen. Mutta tiedän, että oloni sekä itsetuntoni paranisi huimasti, mikäli pääsisin takaisin saliharrastuksen pariin, oli sinne lähteminen kuinka hankalaa tahansa.

Ja tietenkään en halua unohtaa, että luonnollisesti toivon sinulta vuosi 2024 ihania hetkiä perheen kanssa. Kahdenkeskistä aikaa puolison kanssa, ihania luku- ja askarteluhetkiä tyttären kanssa (ja mielellään välillä myös ihan itsekseni) ja muutenkin myös sitä rentoa ja aikatauluttamatonta oleskelua kotona ilman suurempia suunnitelmia. Joten vuosi 2024, olethan minulle tällä kertaa lempeä.

– Laura S.

P.S. Muun ylläpidon postaukset tämänkertaiseen torstaihaasteeseen löydät täältä.

Arjen hahmotelmaa – Haaveet, toiveet, unelmat

Hyvää uutta upeaa alkanutta vuotta 2023! Mira mainitsikin jo ryhmässä ylläpidon kanssa käydystä keskustelusta mikä teema voisi sopia kantamaan meitä läpi tämän alkaneen vuoden. Päädyimme pohdinnoissamme, että vuosi 2023 on arjen hallinnan vuosi. Miran ryhmässä aloittamaan keskusteluun arjen hallinnasta tuli todella paljon vastauksia. Kalenteri ja erilaiset muistikirjat ovat arjenhallintavälineitä, jotka voivat auttaa pitämään arkea edes vähän koossa, oli se sitten ihan minkälaista tahansa. Mira tiedustelikin millaisista osasista sinun arkesi koostuu? Vastauksista nousivat seuraavat aiheet:

Terveys – Lääkkeet, hoitovälinetilaukset, ravintolisät, lääkäri-, terveydenhoitaja-, diabetespolikäynnit, labrat, terapiat, hieronnat, kauneudenhoito, oman hyvinvoinnin seuranta, uni, lepo, ruokavalio, paino, kuukautiset, mieliala, itsestä ja parisuhteesta huolen pitäminen, lähimmäisten ja lemmikkien terveys

Ihmissuhteet – Puoliso, kumppani, lapsi, lapset, lapsenlapset, sukulaiset, ystävät, kaverit, lemmikit, tapaamiset, tapahtumat, syntymäpäivät, loma-ajat

Koti – Tehdyt ja tekemättömät kotityöt, ruoanlaitto, leipominen, siivous, pyykit, lakanoiden/ verhojen vaihto, viherkasvit, pihatyöt, kasvimaa, kasvihuone, kauppareissut, ruokasuunnittelu, ostoslista, reseptit, auton tankkausten, katsastuksen, huoltojen, renkaan vaihtojen ym. seuranta, pidemmät projektit, remontit, isommat tarvehankinnat, sähkönkulutus

Opiskelu – Yhteishaku, lukujärjestykset, kurssit, deadlinet, lähipäivät, teamsit, ennakkotehtävät, jälkitehtävät, itseopiskeltavat, näyttöjen, kehitystehtävien, opinnäytetyön, väitöskirjan kirjoittamista, täydennyskoulutus, ammattitaidon kehittäminen, lasten koulu

Työ – Päivä-, vuoro-, tunti-, osa-aika-, ilta-, viikonloppu-, projekti-, yritys-, järjestö-, vapaaehtois-, reissu-, keikka-, työajat, tapaamiset, kokoukset, palaverit, teamsit, oppitunnit, ryhmät, asiakastapaamiset, luottamustoimet, puolison työt

Vapaa-aika – Uuden oppiminen, uudet kokemukset, matkustaminen, retkeily, luonnossa oleskelu, mökkeily, tapahtumissa, näyttelyissä ja konserteissa käyminen, lukeminen, kirjoittaminen, roolipelit, tv-sarjat, elokuvat, käsityöt, kalenterihommat jne. luovat puuhat, liikuntalaji, kesto, sykealue, lasten harrastukset, treenit ja ottelut, lemmikit

Budjetointi – Tulojen ja menojen seuranta, laskujen eräpäivät, lainanlyhennykset, säästöt, osakejutut, ostosten ja tilauksen seuranta

Minulla on ollut muutaman vuoden ajan tapana kirjoittaa itselleni ylös talteen paperille tulevalle vuodelle haaveita, toiveita ja unelmia. Kiinnittää paperi esimerkiksi jääkaapin oven muistuttamaan koko kuluvan vuoden ajan mihin ja millaisiin asioihin minun tulisi kiinnittää erityistä huomiota. Jostain käsittämättömästä syystä tämä paperi jäi minulta viime vuonna kirjoittamatta. Jossain vaiheessa vuotta tuntuikin siltä, että olin hieman hukassa tavoitteideni kanssa. Itse asiassa olette saaneet aiheesta jo hieman esimakua jäsenpostauksessani 2021 vuoden alussa.

Ohessa pieni alkukatsaus siitä kuinka tänä vuonna lähdin käsittelemään arjen hallinnan näkökulmasta vuoden haaveita, toiveita ja unelmia muistikirjaani.

Arjen hahmotelma on vuonna 2023 kerran kuukaudessa keskiviikoisin ilmestyvä postaussarja 101-vinkkipalstalla. Niissä hyvin helpoilla ja yksinkertaisilla välineillä sekä materiaaleilla pääasiassa kirjoittaen ja piirtäen pyrin tekemään tuiki tavallista arkea helpottavaa elämän kokonaisuutta hahmoittavia asioita. Lähde mukaan tekemään kalenteristasi ja/ tai muistikirjastasi sinun tarpeitasi ja toiveitasi täyttävää ajankäyttövälinettä.

Terveisin Aliisa