Avainsana: oma hyvinvointi

Esittelyssä – Feel Good 22-23 (Ajasto)

Postauksessa näkyvä kalenteri on saatu yhteistyössä Ajastolta.

Nyt on minun vuoroni esitellä teille yksi Ajaston tämän vuoden uusista lukuvuosikalentereista, nimittäin tyylikäs ja hyvää mieltä huokuva Feel Good.

Kalenteri on A5-kokoinen ja parikierresidottu. Kannet ovat Feel Goodille tuttuun tapaan mustat, ja tänä vuonna mustan kaveriksi on löytynyt upea kultainen foilaus. Sama kullansävy toistuu myös kalenterin kierteissä. Sisältö jatkaa samaa väriteemaa, sillä valkoisilla sivuilla on käytetty tehosteväreinä mustaa ja kullanruskeaa.

Nimensä mukaisesti kalenteri on oikea hyvänmielen kalenteri ja teema näkyykin hyvin läpi koko kalenterin. Kalenterista löytyvät toki perinteiset vuosinäkymät, nimipäivät ja liputuspäivät, mutta niiden lisäksi mukana on erilaista hyvinvointiteemaista sisältöä.

Heti kalenterin alkupuolella on pohdiskelusivu, johon voi listata omia onnellisuuteen vaikuttavia asioita. Koska kyseessä on lukuvuosikalenteri, on mukana myös muistilista lukuvuoden alkua ajatellen. Hyvinvointiteema jatkuu koko vuoden kalenterin viikkonäkymillä. Viikko on jaettu vertikaalisesti kahdelle sivulle. Jokaisella aukeamalla vasemman sivun alalaita on varattu Feeling Good -osiolle, jossa on valmiit trackerit hyvinvointiin vaikuttaville tekijöille. Niiden seuranta pitkin viikkoa on siis tehty varsin helpoksi. Oikealla sivulla puolestaan on tilaa omille muistiinpanoille. Ruskeataustainen boksi houkuttelee liittämään viikkoihin mukaan esimerkiksi omia kuvia tai muita muistoja.

Kuukausi päättyy aina yhteenvedolla, johon voi tiivistää kyseisen kuukauden parhaat jutut, opitut asiat ja myös ne, joissa on vielä parannettavaa. Lisäksi samalla sivulla voi kirjata ylös suunnitelmat myös seuraavalle kuulle. Seuraavan kuun kuukausinäkymä on aina tämän yhteenvetosivun viereisellä sivulla.

Kalenterin loppupuolella on runsaasti lisäsisältöä. Jo aiemmin mainittujen perinteisten nimi- ja liputuspäivien lisäksi sieltä löytyvät omat sivut kurssi- ja budjettiseurannalle sekä hyvä määrä tyhjiä pistesivuja omille tekemisille. Lopusta löytyy vielä lukujärjestyspohjia ja pirteitä tarroja, joilla on helppo lennosta koristella kalenteria, vaikka kesken koulupäivän.

En ole enää koulussa, joten en ole varsinaisesti kalenterin kohderyhmää. Näkisin kuitenkin, että hyvinvointiteemaisesta kalenterista olisi minulle työelämässäkin valtavasti hyötyä ja monet sisällöt tässäkin kalenterissa mukautuisivat oikein hyvin työkäyttöön.

Kalenteri alkaa vasta heinäkuun lopusta, mutta halusin jo tehdä siihen jotain. Niinpä päätin täyttää alusta löytyvän tyhjän pistesivun satunnaisella askartelulla ja kalenterin teemaan sopivalla positiivisuudella. Näin pääsin samalla testaamaan, miten hyvin kalenteri kestää liimaamista ja kirjoittamista. Ja hyvinhän se kesti!

Hyvinvointia kaikkien kevääseen,
Carita

Esittelyssä – My year 2022 (Ajasto)

Kaupallinen yhteistyö Ajaston kanssa

Terveisiä kiireisen arjen keskeltä! Pääsette kanssani kurkkaamaan, miten ihana Ajaston My year 2022 – kalenteri oikeasti onkaan. Tämä yhteistyössä saatu kalenteri pitää paikkaansa mun vuoden kalenterina ja on toiminut ensimmäiset kuukaudet paremmin kuin hyvin! Avasin saamani paketin livessä ryhmän puolella, pääset kurkkaamaan sen tästä. Mutta mitä kaikkea tässä kalenterissa onkaan, otetaan siitä selvää!

My year 2022 on kooltaan A5-kokoa (148x210mm) ja parikierresidottu. Mainitsemisen arvoista on myös se, että kalenteri on FSC®-sertifioitu. Kannet ovat tukevaa kartonkia ja kalenterin värimaailman voi kurkata jo kannesta sekä kierteistä. Kalenterissa toistuu vihreän sävyt, joita jo kierteissä ja kannen otsikoinnissa näkyy. Pyhäpäivät ja sivujen reunoissa kulkevat kuukaudet toistavat tätä vihreiden sävyjen värimaailmaa. Kalenterin lopusta löytyvät liputuspäivät, nimipäivät, sivu syntymäpäiville, sivut kuukausittaiseen budjetinseurantaan sekä listat kirjoille, elokuville ja sarjoille. Kalenterissa on myös paljon muistiinpanosivuja, kaksi lukujärjestystä ja arkillinen tarroja. Takakannesta löytyy paperinen tasku, jossa voi kuljettaa esimerkiksi tarroja tai tärkeitä muistilappuja.

Ensimmäisenä kalenterista tulee vastaan yhteystietosivu, jolle voi merkitä omat yhteystietonsa. Kuluvan vuoden vuosinäkymä löytyy heti seuraavalta sivulta, jolle on varattu muistiinpanotilaa pistesivun muodossa aukeaman toiselta sivulta. Kalenteri jatkuu erilaisella vuosinäkymällä, jossa jokaiselle kuukaudelle on varattu oma sarakkeensa – tätä voi käyttää hyvin vuoden suunnitteluun ja nopeasti tärkeiden päivämäärien ylös kirjaamiseen! Ennen varsinaisen kalenterin alkamista, herättelee My year pohtimaan onnellisuutta ja tavoitteita tälle vuodelle.

Jokainen kuukausi alkaa edellisen kuukauden yhteenvedolla ja seuraavan kuukauden suunnitelmien kirjaamisella. Kalenteri herättelee pohtimaan, mikä oli edellisessä kuukaudessa parasta ja mitkä ovat seuraavan kuukauden tavoitteet ja motivaation lähteet. Kuukausinäkymä on yhdellä sivulla ja viikkonumerot on siitä helposti tarkistettavissa. Kalenterin viikkonäkymä on söpö ja pystypäivät kulkevat viikottain mukana. Vasemman sivun alareunassa, pystypäivien alla, on kiva tracker, jonka avulla voi seurata omaan hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Seitsemän valmiin seurattavan asian lisäksi voit itse listata neljä omaa seurattavaa asiaa. Viikkonäkymän oikealla sivulla on lista ja vihreä laatikko, johon voi kirjata esimerkiksi viikon hoidettavia asioita. Kalenterin viimeisen kuukausiyhteenvedon jälkeen löytyy vielä vuosinäkymä vuodelle 2023, jonne voi merkitä tapahtumat ja menot, joita seuraavalle vuodelle on sovittuna.

Kaiken kaikkiaan My year-kalenterista löytyy kuukausi- ja viikkonäkymät viikosta 52/2021 viikkoon 52/2022. Kalenterin ulkoasu on kaunis ja selkeä sekä johdattelee jo kalenterin värimaailman syövereihin. Sivut ovat tukevahkoa paperia, josta peruskynät eivät juurikaan kuulla läpi. Mielestäni kalenteri rohkaisee käyttäjäänsä seuraamaan omaan hyvinvointiin liittyviä palasia ja sitä, miten ne vaikuttavat omiin fiiliksiin ja tuntemuksiin.

Innostunein ja keväisin terveisin, Terhi