Avainsana: ruoka

Arjen hahmotelmaa – Ruokasuunnitelma

”Mitä tänään syötäisiin?”-kysymys taitaa olla hyvin yleinen ja usein kuultu lause monissa kodeissa. Eri ruokien suunnittelu ja toteutus voi olla välillä haasteellista, varsinkin jos kotitaloudessa asuu useampi henkilö. Itsekseen elettäessäkin voi tulla tehtyä helposti samoja ruokalajeja, eikä välttämättä kokeile mitään normaalista arkisista aterioista poikkeavaa. Tällaisella ajatuksella lähdin toteuttamaan huhtikuun ”Arjen hahmotelmaa”-postausta. Yksinkertaista taulukkoa, johon olisi helppo hahmotella viikon ruokalistaa ja samalla myös mahdollisuutta havainnoida riittävää ja monipuolista päivän aikana tapahtuvaa syömistä.

Ensin hahmottelin lyijykynän ja viivoittimen avulla aukeaman seitsemään sarakkeeseen ja jokaiseen sarakkeeseen viikonpäivän. Vaakaviivoitusta luonnostellessa päätin jättää tilaa kuuden pistevälin verran, että tarvittaessa eri aterioihin liittyvät asiat mahtuu kirjoittamaan hyvinkin yksityiskohtaisesti.

Vahvistin pysty- ja vaakaviivat kahdella sinisen sävyisellä tussilla, jonka apuna en käyttänytkään enää viivoitinta. Kirjoitin tummansinisellä tussilla kaunokirjoitusta mukaillen viikonpäivät jokaisen sarakkeen yläreunaan ja eri ateriat taulukon vasempaan reunaan.

Ruokasuunnitelmataulukosta tuli hyvin pelkistetty, mutta uskoisin, että kaikkiaan toimiva kokonaisuus. Suunnitteletko ja toteutat viikon tai peräti kuukauden ruokalistoja? Olisi kiva nähdä ja keskustella erilaisista toteutustavoista ryhmän puolella.

”Arjen hahmotelmaa” on vuonna 2023 kerran kuukaudessa keskiviikkoisin ilmestyvä postaussarja 101-vinkkipalstalla. Niissä hyvin helpoilla ja yksinkertaisilla välineillä sekä materiaaleilla pääasiassa kirjoittaen ja piirtäen pyrin tekemään tuiki tavallista arkea helpottavaa elämän kokonaisuutta hahmottavia asioita. Aiemmat postaukset pääset lukemaan täältä. Lähde mukaan tekemään kalenteristasi ja/tai muistikirjastasi sinun tarpeitasi ja toiveitasi täyttävää ajankäyttövälinettä.

Terveisin Aliisa

Piia ja Ajasto – Designoten monet kasvot

Kaupallinen yhteistyö Ajaston kanssa

Julkaisen tänä vuonna joka kuukauden viimeinen perjantai postauksen Ajaston kalentereihin liittyen. Kuten jo viime postauksessa vihjaisin, tänään aiheena on Designoten monet kasvot. Pääsin viime syksyn Kirjamessuilla hypistelemään Ajaston Designotea ja niinhän siinä käytiin, että minun oli suorastaan pakko tarjota sille rakastava koti. Eli tämä tuote on ostettu messuilta, ei saatu yhteistyönä.

Ihastuin Designotessa välittömästi sen viikkoaukeamien ulkonäköön ja niiden monikäyttöisyyteen. Kalenterissa on moderni kaksisuuntainen viikkonäkymä ja sitä voi käyttää oman maun mukaan joko pystynä tai vaakana. Itse tykkään käyttää vaihtelevasti välillä pysty- ja välillä vaakaviikkoja.

Vallitsevan maailmantilanteen myötä kaikki kaikki suunnitelmat menivät uusiksi. Koska olin jo kirjoittanut kalenteriin viikon menot, totesin, että on helpoin vaan vetää rasti koko viikon suunnitelmien yli.

Kotikoulun myötä keksin hyödyntää aukeaman ruokasuunnitteluun. Designoten arkipäivät on sopivasti jaettu kolmeen osaan, joten kirjoitin aamupalat, lounaat ja päivälliset omiin ruutuihinsa. Koska lauantai ja sunnuntai ovat yksi suurempi ruutu, kirjoitin ateriat eri väreillä. Näin ne on helpompi hahmottaa.

Jotta kalenterin monikäyttöisyys tulisi mahdollisimman hyvin esille, päätin koristella kaksi aukeamaa täysin samoilla tarroilla. Ainoa ero niiden välillä on, että toinen aukeamista on tehty pysty- ja toinen vaakasuuntaan.

Ensi kuussa postauksen aiheena on Polkua pitkin hyvinvointiin ja rauhallisuuteen. Palataan siis silloin.

xoxo Ajasto-Lady Piia