Avainsana: sairasloma

Perjantaipäiväkirja – Tia

Mainos: Ecoline Brush Pen Suomalainen kirjakauppa. Yhteistyökalenteri Ainoalta, Annika Välimäen kalenteri 2024.

Mitä kuuluu päiväkirjalle?
Viimeksi kirjoittelin joulun alla. Olin käynyt personal trainerilla, etsinyt kuntouttavaa työkokeilupaikkaa lähetellen pelottavia hakemuksia ja elämäni ensimmäisiä cv:itä. Kävimme perheen kanssa Luostolla lomailemassa ja saavuimme jouluksi kotiin yöjunalla. Sain vuoden lisää mittariin ja vuosikin vaihtui.

Miten vuosi 2024 on alkanut ja mitä siihen on kuulunut?
Lisää kuntouttavan työkokeilupaikan hakua, haastatteluja, paikan löytyminen ja kuntoutuksen aloittaminen. Fiilis oli aika mieletön ja tippa tuli linssiin, ajanjakso kotona loppuu ja arki alkaa uudelleen. Koko perhe opettelee siihen millaista arki on, kun minä palaa kevyesti (5h) työelämään reilu kahden vuoden tauon jälkeen. Ihan kuin lähtisin joka päivä seikkailuun, pois kotiympyröistä. Kokeilu kestää 3-6kk ja sinä aikana varmistuu mitä polveni kestää leikkauksen ja pitkän sairasloman jälkeen. Vuoteen on kuulunut myös kunnon kohottamista salilla. Jatkoin meidän mahtavan tiimin kanssa pienryhmävalmennuksessa meidän huippu PT:n kanssa. Torstaitiimi – parasta sekoilua, hah! Uusi kalenteri on ollut myös matkassa mukana joka päivä ja yhteiselo sujuu mukavasti.

Odotukseni keväälle?
Ihan ensimmäisenä kaipaan rutiineja, pysyvyyttä ja palkkapäiviä. Tämän kun olen saanut, uskallan unelmoida isommin. Mistä sitten unelmoin? En uskalla ääneen sanoa, sen verran taikauskoinen olen. Aika näyttää ja perjantaipäiväkirja kertoo, heh! Toivon kuitenkin, että uusi arki tuo toivottua rauhaa mielelle, että kaikki kääntyy parhain päin ja perheemme menot tasaantuvat rutiineiksi uuden arjen opettelussa. Nyt, kun kuntoutus on alkanut, tyhjänpanttinen tietämättömyys ja tyhjänpäällä olo on kadonnut, riittää energiaa taas kalenteriharrastuksillekin paremmin. Kevät koittaa ja kohta saa alkaa miettimään jo puutarhajuttuja sekä esikasvatuksia. Kaiken kaikkiaan, paino on tippunut rinnan päältä ja on helpompi hengittää.

Lukuhaaste on lähtenyt hyvin käyntiin. Tavoite 12 kirjaa vuonna 2024, sekä 15 minuuttia lukua päivässä. Jälkimmäinen ei ole ihan joka päivä toteutunut (kuten kuvasta näkyy), mutta yhteenlaskettu lukuaika on enemmän, joten plussan puolella ollaan. Sain myös tammikuun aikana 4 kirjaa luettua/kuunneltua, joten siinäkin ollaan hyvin edellä. Helmikuulle näyttäisi ainakin 2 kirjaa tulevan valmiiksi ja silloin olisi puolet tavoitteesta saatu kasaan. Tämmöistä pohdintaa tähän kohtaa vuotta. Nyt haluan toivottaa kaikille oikein ihanaa viikonloppua!

Terkkuja sairastuvalta

Postauksen Piste-kalenteri saatu yhteistyönä Ajastolta.

Heippa. Olen ollut muutaman viikon häviksissä Kalenterimanian facebook-ryhmästä, kun kävin polvioperaatiossa ja nyt toivun pikku hiljaa leikkauksesta. Otin varoiksi sairaalaan kalenterin mukaan, mutta ei sinne tullut muuta merkittyä kuin tulevat kuntoutusajat fyssarille ja hakastenpoistoon.

Kotona olen linnoittautunut sohvan nurkkaan kaiken oleellisen kanssa: kaukosäädin, kahvi, vesipullo, kalenteri, kylmäpussi, särkylääkkeet, kirja, kuulokkeet…
Kädet ja jalat eivät toimi samaan aikaan, joten kamojen siirto on aika haastavaa. Lapset passaa tavaroiden tuomisessa ja mies, (kun on kotona) mutta en ole tohtinut liiaksi passuuttaa. Siispä askartelut ovat nyt hetken jäissä. Pää on kyllä myös niin höttöä, eivätkä polvi ja reisi tykkää vielä istumisesta, niin tuunaukset työpöydällä ei tule nyt kuuloonkaan.

Nyt kun fysioterapia alkoi omassa terveyskeskuksessa, olen alkanut kirjaamaan kuntoutusohjeet ylös Pisteen takana oleville muistiinpanosivuille. Kirjoittaessa ohjeetkin jäävät paremmin mieleen. Heti kun vointi antaa myöden ja pääsen kaivelemaan tavaroitani, teen erillisen kuntoutusvihon. Ehkä niin, että ohjeet ovat alussa ja fiilikset takana.

Tämmöisiä terveisiä tällä kertaa. Toivottavasti pääsen pian taas tuunauksen pariin kiinni.
Oikein ihanaa kesää kaikille – Tia