Avainsana: itsetutkiskelu

Armollisuuden opettelua

Minulla oli jo pitkään ollut tunne, että minulla ei ole mitään ideoita kalenterin tekoon. Sen myötä oli kadonnut motivaatiokin. Katselin kyllä paljon toisten tekemiä aukeamia Facebookissa ja itsekin halusin tehdä, mutta sitten tuli tunne, että en osaa, en jaksa, en pysty. Aina löytyi joku syy, että miksen voinut tehdä. Stressasin siitä, että kalenteriin jäi tyhjiä sivuja, olin merkinnyt sinne ainoastaan työvuorot, jos niitäkään. Kaiken tämän lisäksi, kun joskus sain jotain aikaiseksi kalenteriin, niin jos joku kehui sivujani, en pystynyt ottamaan palautetta vastaan. Tuli välittömästi sellainen olo, että nyt vaan yritetään minua jotenkin tsempata, vaikka ei tuo oikeasti tarkoita mitä sanoo, vaan oikeasti minun tekeleeni ovat ihan rumia ja surkeita.

Jotenkin tästä tunteesta oli päästävä eroon, koska askartelu ja kaikenlainen tuunaaminen on niin iso osa minua, että en halunnut antaa tuolle tunteelle nyt valtaa. Minun oli vaan pakko alkaa luottamaan itseeni ja uskottava myös muita. Jos joku kehuu jotain kalenterin sivuani hienoksi, miksi pitää heti ajatella jotain negatiivista. Tästä lähtien olen ylpeä kalenteristani ja sen sivuista! Ja jos joku joskus kehuu kalenteria, ennemminkin voin alkaa vähätellä tekelettäni, että tämä nyt on vaan tämmöistä pientä puuhastelua.

Välillä mietin, mistä ihmiset saavat aikaa askarteluun ja tuunailuun. Tuntuu, ettei omassa vuorokaudessa ole niin paljoa tunteja, mitä haluaisin. Mutta olen myös opetellut, että aina kun olen yksin kotona, käytän edes hetken askartelun parissa.

Ja jos minulla jatkossa jää tyhjiä sivuja kalenteriin, en stressaa siitä. Jos ei joskus jaksa tai ehdi, ei se ole maailmanloppu. Välillä voi vaan liimata pätkän washiteippiä sivulle, tai tarran tai pari ja sivu on valmis. Pitää olla armollinen itselleen ja tehdä omien voimavarojen mukaan tätä hommaa. Ei pidäkään olla tai yrittää olla samanlainen kuin muut. Jokaisella on oma tyylinsä ja tapansa tehdä. Ja mikä pitää minunkin muistaa, jokainen tekee omalla tyylillään. Jos joskus joku sivu menee omasta mielestä ihan pilalle, se ei välttämättä ole muiden mielestä sitä. Ja jos joku sivu menee pilalle, niin aina voi vetää vielä enemmän överiksi eli korostaa sitä pilalle mennyttä juttua. Muistetaan, että tämä on ihana harrastus, eikä sitä pidä tai kannata ottaa liian vakavasti.

-Armi

Esittelyssä – Tää on mun elämä, PRKL

Postaus toteutettu yhteistyössä Muutospalvelu HI5:n kanssa, tuote saatu.

Helou helou helou! Tänä perjantaina täällä blogissa vähän perkeleitä! Tai no yksi, Tää on mun elämä, PRKL -tehtäväkirjan esittelyn muodossa nimittäin. Kyseessä on tehtäväkirja, jota täyttämällä on tavoite hahmottaa omaa elämäänsä selkeämmin, ja löytää keinoja päästä lähemmäs omia unelmiaan. Tuote on ehkä luotu työelämän näkökulmasta, mutta se sopii mielestäni erittäin hyvin myös elämän tarkastelemiseen kokonaisuutena. Tai mikä ikinä onkaan elämässä se asia joka mielessä tehtäviä haluaa lähestyä. Ensimmäiset kirjasen sivut sisältävät itsetutkistelua, omien vahvuuksien kirjaamista, sekä sen pohtimista mitä voisi kehittää. Kysymykset on pilkottu omaan makuuni mukavan pieniksi paloiksi, ja silti otsikot antavat hieman tilaa tulkinnalle. Ja vaikka sivu kerrallaan saakin keskittyä yhteen asiaan kerrallaan, ei asioiden ylös kirjaaminen ole kumminkaan millään lailla läpihuutojuttu. Jos tekemiseen paneutuu ajatuksella, saa vastauksien kanssa tehdä kunnolla aivotyötä – ja kokea kenties ahaa-elämyksiä.

Kirja on kierresidottu, ja sen kannet ovat taipuisat mutta jämptin oloiset. Ja aivan ihanan sileät! Kirja koostuu eri teemaisista osioista. Niissä pääsee pureskelamaan muunmuassa omaa arkeaan, mistä pitää, mitä voisi opetella – ja myös sille mikä v*tuttaa on omat sivunsa! Pääsee siis luvan kanssa pohtimisen ja unelmoinnin lisäksi myös purkamaan ärsytyksen aiheet oikein omille siihen omistetuille sivuilleen.

Kirjan visuaalinen ilme ilahduttaa omaa pikku sydäntäni suuresti mustavalkoisuudellaan ja selkeydellään. Aukeamilta löytyy oikealta puolelta tehtävä, ja vasemmanpuoliset sivut on varattu muistiinpanoille suloisella ”Mun tärkeät ajatukset ja oivallukset”-otsikolla. Kuvitukset ja tekstit ovat ihanan simppeleitä, ja se antaa tilaa toteuttaa tehtäviä monin tavoin. Perinteinen kirjoittaminen toimii aina, mutta sen lisäksi nämä sivut saivat itselläni ainakin aikaan ideoita myös muista erilaisista tavoista täyttää kirjaa. Sivuja voisi värittää, niille passaisi tarrat, teipit, lehtileikkeet, musteella tuputtelut… Etenkin lehtileikkeiden käyttö houkuttelee itseäni – lehtien sivuilta itselle resonoivien sanojen ja kuvienkin bongailu voisi toimia hyvin esimerkiksi sivulla, jossa mietitään millaista oma arki juuri nyt on. Mikä lehtien sivuilta, teksteissä ja kuvissa näyttää, kuulostaa ja tuntuu omalta arjelta juuri nyt?

Kun sain tämän kirjasen hyppysiini, tein siitä avaus-liven ryhmään, ja sieltä se on edelleen katsottavissa. Tuo videomuotoinen selaus ja ensifiilistely antaa vielä laajemman kuvan sisällöstä. Mikäli tämä postaus herätti kiinnostuksen niin kannattaa kurkata! Itse olen tämän kirjan kanssa päässyt käymään läpi tunteita ja ajatuksia todella laidasta laitaan, ilosta ja ihastuksesta vaikeuksiin vastata kysymyksiin. Koen siis että tuote on tehnyt tehtävänsä, se on haastanut ajattelemaan asioita eri tavalla ja paneutumaan yhteen palaseen kerrallaan. Ehkäpä vielä löydän sisältäni tämän kanssa uuden unelman jota tavoitella?

-Inka