Avainsana: menneisyys

Project Me

dsc_1111

Tämän projekti heräättää kiinnostuksesi ja on erittäin tärkeä! Mulla on viestiä kaikille naisille varsinkin kaikille äideille!

On tullut aika rakastaa, hoivata ja huolehtia itsestään. Varsinkin äitien aika on usein haudattu vaipan vaihtoon ja likaisiin astioihin. Juuri NYT on hyvä aika muuttaa edellä mainitut asiat! Voimme rakastaa lapsiamme ja samaan aikaan myös kurotella unelmiamme.

dsc_1112

dsc_1114 dsc_1116

Katsoin kymmeniä Youtube videoita aiheesta Project me (Jenny Plenton). Inspitroiduin. Aloin panostaa ihan kunnolla Traveler´s Notebookiini , kun lapseni olivat koulussa, leikkivät kotona tai nukkuivat. Katsoin videoita lisää, inspiroiduin lisää.

Nyt, joka ilta ja aamu pesen kasvot ja käytän luonnollista ihonkosteutusta (kookosöljy). Otan selvää terveellisemmästä ruokavaliosta. Jatkan isommalla voimalla selkeyttämään kotiani, heitän koko ajan rojua menemään ja teen kodistani kauniimpaa, yksinkertaistin kauneus rutiinini, pohdin iltaisin (kirjoitan Project Me vihkooni) mitä oikeasti haluan ja tarvitsen. Olen myös päättänyt päästää irti kaikesta elämässäni, mikä ei auta minua tai perhettäni menemään kohti tavoitteitamme (unelmiamme!).

Tajusin, ettei minun tule odottaa, että lapset lentää pesästä ja sitten vasta alan huomioida itseäni. Minun on pidettävä huolta itsestäni nyt, jotta pystyn pitäämään huolta lapsistani.

#PROJECT ME

Tässä hieman listaa mitä saatat tarvita tässä projektissa.

♥ Vihko
♥ Kyniä
♥ Washiteippejä
♥ Lehtileikkeitä
♥ Vesivärejä
♥ Leimoja
♥ Tarroja
♥ PL- / journaling-kortteja

♥ Omia ajatuksia
♥ Omaa aikaa
♥ Rakkautta

Ota mikä vaan vihko ja jaa se kolmeen osaa. Keho (Body) – Mieli (Mind) – Sielu (Soul)

picmonkey-image

Mitä näihin osioihin sitten kirjoitetaan?
Keho –  kirjoitat fiiliksiä siitä millaisen vartalon tahtoisit ja miten sen saat, miten pidät itsestäsi huolta (hampaat, iho, hiukset, kynnet jne.) Sivuille voi myös laittaa lehtileikkeitä jotka inspiroivat sinua kehosi-tavoitteissa. Tärkeintä on kuitenkin, ettei kirjoitettaisi negatiiviseen sävyyn, vaan opetellaan rakastamaan itseämme ja kehoamme.

Mieli – kirjoitat mitä vain ajatuksia, juttuja mitkä pyörivät päässäsi. Tässä olisi hyvä paikka myös avata hieman unelmiasi. Mitä haluat tavoitella? Mitä haluat elämältäsi? Omilta mieli-sivuiltani löytyy myös asioista joista olen kiitollinen. Project Life kortteja laitan myös sivuille, insoiroidun niistä suuresti.

Sielu – kirjoita rakkaudesta ihmisiin. Kirjoita tunteista, kaikesta mikä tulee sydämestä ja muista kirjoittaa positiivissa muodossa! En ole suurissa määrin (en juuri millään tavalla) uskovainen itse, mutta sielu kohtaan olen kirjoittamassa rukouksia läheisimmistäni. Mitä hyvää haluan perheelleni, ystäville sekä totta kai itselleni.

Kirjoitus ja suurten asioiden läpi käyminen on tärkeintä, ei niinkään onko vihko kauniisti koristeltu, mutta minulle osa tätä projektia on se koristelu. Itse hekilökohtaisesti tahdon, että nämä sivut on kauniita. Käytössäni on paljon lehtileikkeiä, kuvia, tarroja ja Project Life tai Journal kortteja. Suurimmat sivut on minulle päiväkirja tyyppisiä, joihin kirjoitan ajatuksiani ja asioita joita olen tehnyt vain ajatellen itseäni.

3.marraskuuta 2016 I am happy and calm.  Aamulla laitoin kynttilän palamaan työpöydälle, otin kahvin ja katosin Jennyn project Me videoita. Rauhallinen aamu. Ei mihinkään kiire.

On tärkeää muistaa, että teet tätä itsellesi ja itseäsi varten joten tee vihkosta sinun näköisesi! Kun vihko on täynnä, aloita uusi jos mieli tekee.

picmonkey-image-jpg2

Nauti läheisistäsi ja erityisesti itsestäsi!

Krista

Katsaus jääkaappikalentereiden lähimenneisyyteen

Hellou! Meidän taloudessa on mun omien kalentereideni lisäksi käytössä jääkaappikalenteri joka kuukaudelle. Tämä on helppo tapa merkata asiat ylös niin että ne ovat molempien näkyvillä, ja helposti tarkistettavissa. Omaan kalenteriin sitten rustailen to do-listat ja semmoiset omat jutut, jotka eivät toiseen vaikuta. Lisäksi nykyään tähän kalenteriin merkataan aina (ainakin kun muistetaan..) kun herpeille on vaihdettu vedet, niin pysytään molemmat kärryillä. Tämä lippulappu-kalenteri-systeemi korvaa meillä siis käytännössä perinteistä seinäkalenteria. Sellaistakin joskus kokeiltiin, mutta ei sinne kukaan muistanut koskaan mitään merkkailla.

jkaappi

Tässä jokin aika sitten kaivoin laatikoiden syövereistä esille menneiden kuukausien jääkaappikalenterit. Ja juuri tämän fiiliksen takia nämä olen säästänyt – kuinka terapeuttista onkaan katsoa menneitä merkintöjä, ja huomata mitä pienet merkinnät voivatkaan tuoda mieleen. Nyt katselin ja lueskelin vain tämän vuoden lappusia, ja jo näinkin lähimenneisyydestä olevat dokumentit herättivät paljon ajatuksia. Ja tunteita! Itselleni suurin oivallus oli tällä kertaa huomata, kuinka esimerkiksi lääkäriaikojen määrä on vähentynyt Tammikuusta lähtien tasaista tahtia. Viime tai tälle kuulle ei ole ollut tarvetta yhdellekkään! Lisäksi positiivisten merkintöjen määrä on kasvanut roimasti; messuja, perheen ja ystävien tapaamisia, uusien eläinten kotiutumis päiviä.. Jotenkin konkretisoitui itselleni se, kuinka hyvin tällä hetkellä voinkaan. Isohkoja oivalluksia paperinpalojen äärellä, hassua. 🙂

jkaappi3

jkaappi2

Huomasin myös, että kalenterimanian astuttua elämääni, on jääkaapikalentereidenkin ulkoasu muuttunut! Ennen oli kalenterilappu hyvinkin pelkistetty ruudukko, nykyään näihinkin tulee panostettua hiukan enemmän. Olen käyttänyt vesivärejä, erilaisia kyniä, washeja, ja tarroja. Kun nämäkin kalenterilappuset ovat enemmän ajatuksella tehtyjä, ne myös ilahduttavat arjessa.

Mitenkäs te, lukijat! Kuulutteko siihen joukkoon jolla menneisyys kuuluu menneeseen, eikä sitä erikseen säilötä? Vai palaatteko tekin allekirjoittaneen tavoin välillä menneisiin merkintöihin? 🙂

♥, Inka